What is acupressure and what is it for? by Ma. Teresa de Jesús Ramírez Mendoza - Inst. Saber 🇲🇽
Ma. Teresa de Jesús Ramírez Mendoza
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What is acupressure and what is it for? Ma. Teresa de Jesús Ramírez Mendoza Director of the Saber Institute
Among the most requested massage practices or body therapies in the world is acupressure which, depending on the modality, can be in the form of Shiatsu, Indian massage, Diem Chem, Foot Reflexology, etc. All of them are well known for their relaxing and therapeutic properties, that is, they are considered to have healing powers.
Acupressure is an ancient healing art that uses the fingers primarily with pressure on specific points that run along the entire body on the surface of the skin. These pressure points not only stimulate the body's natural healing abilities, but can also relax muscular tension and promote good blood and lymphatic circulation. On the other hand, and more important for Traditional Chinese Medicine, they help the energy, the force of life itself, also called QI or CHI, to harmonize, that is, that there is a balance and fluidity.
Acupressure uses the same points that are used in acupuncture but instead of needles, firm and deep pressure is used with fingers, elbows, knees or feet or with pointed instruments, such as crystals or stones, making it a very effective technique. in treatments related to stress, tension, contracted muscles, disorders of sleep and rest patterns, headaches, gastritis, menstrual cramps, anxiety, constipation, just to mention some of the disorders of our body.
In addition to its aforementioned benefits, this modality improves blood circulation and leads the body to deep relaxation due to the slow pace and intensity with which it is carried out. This relaxation strengthens the immune system and therefore the body is ready to fight diseases promoting a constant healthy state.
Acupressure interprets local symptoms as an expression of an integral condition of the whole organism. For example, a chronic headache could arise from tension in the shoulders, or lack of sleep, or stress out of control. For this reason, it focuses not only on relieving specific pain, but on responding to the main problem that generates it, or on preventing the development of a more serious disease due to constrictions or imbalances in the organism.
The origin of acupressure is as old as the very instinct that drives us to squeeze our head or temples during a severe headache. We have all used our hands or fingers to apply pressure to painful places on our bodies. More than 5,000 years ago, Chinese culture discovered that pressing certain points on the body restored health, including the proper functioning of internal organs.
The practice of acupressure must be carried out by a certified professional, otherwise the pressure could hurt the person. You are within your right to request the credentials that your therapist has before starting a session.
¿Qué es la Acupresión y para que nos sirve? Ma. Teresa de Jesús Ramírez Mendoza Directora Instituto Saber
Entre las prácticas de masaje o terapias corporales más solicitadas en el mundo está la de la acupresión que, dependiendo de la modalidad pude ser en forma de Shiatsu, masaje Indú, Diem Chem, Reflexología Podal, etc. Todas ellas son bien conocidas por sus propiedades relajantes y terapéuticas, es decir, que se les considera con facultades de sanación.
La acupresión es un arte de sanación ancestral que usa los dedos, principalmente, con presión sobre puntos específicos que corren a lo largo de todo el cuerpo sobre la superficie de la piel. Dichos puntos presionados no sólo estimulan las habilidades naturales curativas del organismo, sino que pueden relajar tensiones musculares y promover la buena circulación sanguínea y linfática. Por otro lado, y más importante para la Medicina Tradicional China, ayudan a que la energía, la fuerza de la vida misma, también llamada QI o CHI, se armonice, es decir, que haya un balance y fluidez.
La acupresión usa los mismo puntos que se emplean en acupuntura pero en lugar de las agujas, se emplean presiones firmes y profundas con dedos, codos, rodillas o pies o con instrumentos con puntas, como cristales o piedras, haciendo de ésta una técnica muy efectiva en tratamientos relacionados con estrés, tensiones, músculos contracturados, desórdenes de los patrones de sueño y descanso, dolores de cabeza, gastritis, cólicos menstruales, ansiedad, estreñimiento, solo por mencionar algunos de los trastornos del nuestro cuerpo.
Además de sus bondades antes mencionadas, esta modalidad, mejora la circulación sanguínea y encausa al organismo a una relajación profunda debido al ritmo lento e intensidad con las que se lleva a cabo. Esta relajación fortalece el sistema inmunológico y por lo tanto el organismo se encuentra listo para combatir enfermedades promoviendo un estado saludable constante.
La acupresión interpreta los síntomas locales como una expresión de una condición integral de todo el organismo. Por ejemplo, un dolor crónico de cabeza, pudiera aparecer a partir de tensión en los hombros, o por falta de sueño, o un estrés fuera de control. Por ello se enfoca no únicamente en aliviar el dolor específico, sino en responder al problema principal que lo genera, o en prevenir el desarrollo de una enfermedad más grave debido a las constricciones o desbalances del organismo.
El origen de la acupresión es tan antiguo como el instinto mismo que nos impulsa a apretarnos la cabeza o las sienes durante un dolor intenso de cabeza. Todos hemos usado nuestras manos o dedos para aplicar presión en los lugares de dolor de nuestro cuerpo. Hace ya más de 5000 años, la cultura china descubrió que presionando ciertos puntos en el cuerpo se lograba la restauración de la salud, incluyendo el buen funcionamiento de órganos internos.
La práctica de la acupresión debe ser llevada a cabo por un profesional certificado ya que de no ser así, las presiones pudieran lastimar a la persona. Usted está en su derecho de solicitar las credenciales que su terapista tiene antes de empezar una sesión.
Cos'è la digitopressione e a cosa serve? Ma. Teresa de Jesús Ramírez Mendoza Direttore dell'Istituto Saber
Tra le pratiche di massaggio o terapie del corpo più richieste al mondo c'è la digitopressione che, a seconda della modalità, può essere sotto forma di Shiatsu, massaggio indiano, Diem Chem, riflessologia plantare, ecc. Tutti loro sono ben noti per le loro proprietà rilassanti e terapeutiche, cioè sono considerati dotati di poteri curativi.
La digitopressione è un'antica arte curativa che utilizza le dita principalmente con la pressione su punti specifici che corrono lungo tutto il corpo sulla superficie della pelle. Questi punti di pressione non solo stimolano le naturali capacità di guarigione del corpo, ma possono anche rilassare la tensione muscolare e promuovere una buona circolazione sanguigna e linfatica. D'altra parte, e più importante per la Medicina Tradizionale Cinese, aiutano l'energia, la forza della vita stessa, chiamata anche QI o CHI, ad armonizzarsi, cioè a creare equilibrio e fluidità.
La digitopressione utilizza gli stessi punti utilizzati nell'agopuntura ma al posto degli aghi, viene utilizzata una pressione decisa e profonda con dita, gomiti, ginocchia o piedi o con strumenti appuntiti, come cristalli o pietre, rendendola una tecnica molto efficace nei trattamenti correlati. a stress, tensioni, contratture muscolari, disturbi del sonno e del riposo, mal di testa, gastrite, crampi mestruali, ansia, stitichezza, solo per citare alcuni dei disturbi del nostro organismo.
Oltre ai suddetti benefici, questa modalità migliora la circolazione sanguigna e porta il corpo a un profondo rilassamento dovuto al ritmo lento e all'intensità con cui viene eseguita. Questo rilassamento rafforza il sistema immunitario e quindi l'organismo è pronto a combattere le malattie favorendo un costante stato di salute.
La digitopressione interpreta i sintomi locali come espressione di una condizione integrale dell'intero organismo. Ad esempio, un mal di testa cronico potrebbe derivare da tensione alle spalle, mancanza di sonno o stress fuori controllo. Per questo punta non solo ad alleviare un dolore specifico, ma a rispondere al problema principale che lo genera, ovvero a prevenire lo sviluppo di una malattia più grave dovuta a costrizioni o squilibri dell'organismo.
L'origine della digitopressione è antica quanto l'istinto stesso che ci spinge a stringere la testa o le tempie durante un forte mal di testa. Abbiamo tutti usato le mani o le dita per esercitare pressione su punti dolorosi del nostro corpo. Più di 5.000 anni fa, la cultura cinese scoprì che la pressione di determinati punti del corpo ripristinava la salute, compreso il corretto funzionamento degli organi interni.
La pratica della digitopressione deve essere eseguita da un professionista certificato, altrimenti la pressione potrebbe ferire la persona. Hai il diritto di richiedere le credenziali che il tuo terapista ha prima di iniziare una sessione.
✅ Adjudican a Ma. Tere Ramirez el cargo oficial de coordinadora y responsable del grupo de directores de las escuelas profesionales acreditadas ODM International en Sudamérica
✅ Ma. Tere Ramirez is awarded the official position of coordinator and responsible for the group of directors of ODM International accredited professional schools in South America
✅ Margaret J. Cerna é insignita dell'incarico ufficiale di coordinatrice e responsabile per il gruppo dei direttori delle scuole professionali convenzionate ODM International in Sudamerica
