The importance of post-quarantine massage
The importance of post-quarantine massage
Like so many other professional figures, even that of health professionals and the Holistic Wellness Operator have had to slow down or stop their activities in this delicate moment.
It is true, we still do not have stability and security between one provision and another from the various ministries of health, but on the other hand we are angry with the certainty that our work will be doubly important once the Covid19 crisis is over.
The current context in which we are forced to spend our daily lives is creating damage of a physical and psychological nature.
We are talking about physical damage related to excessive sedentary lifestyle and the somatization of stress, which leads the muscles to contract and assume defensive positions that are harmful to the body.
The psychological damage, on the other hand, will be manifold: fear, anxiety, loneliness, pain, will cause stress in the population that will require time and specific care to be overcome.
There are various remote psychological support projects in the national territory, telephone numbers available to citizens to face this delicate moment.
The most highlighted problems are sleep disorders, with difficulty falling asleep and nocturnal awakenings, alterations in sleep / wake rhythms and depressive states, panic attacks and states of anguish and anxiety.
Effects of isolation, but also of the void left by the suspension of one's daily life, a void that could well be an opportunity for self-analysis and reformulation of one's priorities, but which many people find it difficult to manage alone.
Let's not forget all the professions that have continued their activities, doctors, nurses, health assistants, transporters, supermarket employees and many others, forced to work intensively in conditions of great psycho-physical and emotional stress.
The nature of massage is contact, and we will need contact precisely once we get out of this situation, let's think of all the people who have remained alone in isolation.
Numerous studies show how massage is of great help in overcoming the Post Traumatic Stress Syndrome, due to the prolongation of a situation characterized by tension and stress.
It is at this moment that we wellness professionals will be able to make our contribution to the community.
What will be the most popular massages?
It is difficult to predict the demand from the public, surely those that will bring the most benefits are those that fall into the anti-stress category (such as Balinese, Ayurvedic, Hawaiian, Hot Stone Massage, Bamboo Massage and Berber Massage) and psycho-emotional (Californian , Psychosomatic, Massage with Bach Flowers, Tibetan Sound Massage, Aromatherapy Massage with Essential Oils and Relaxing Massage with Himalayan Floral Essences).
In addition, sportsmen and in general people who have developed a profession with body movement such as dancers, forced to change their training routine, will need targeted massages such as Sports Massage, Traditional Swedish Massage, Thai Therapeutic to be able to recover better. your business and performance levels.
What about us medical therapists, complementary therapists or wellness practitioners?
At this time it is essential to take care of ourselves, take care of our psychophysical balance and maintain contact with ourselves and discipline through self massage.
We will return to our profession, aware of the benefits we will bring to the community.
Please contact
to our elite therapist members
La importancia del masaje post cuarentena
Como tantas otras figuras profesionales, incluso la de los profesionales de la salud y el Operador de Bienestar Holístico tuvieron que frenar o detener sus actividades en este delicado momento.
Es cierto, todavía no tenemos estabilidad y seguridad entre una provisión y otra de los distintos ministerios de salud, pero por otro lado nos enoja la certeza de que nuestro trabajo será doblemente importante una vez superada la crisis de Covid19.
El contexto actual en el que nos vemos obligados a pasar nuestra vida diaria está generando daños de carácter físico y psicológico.
Hablamos del daño físico relacionado con el sedentarismo excesivo y la somatización del estrés, que lleva a los músculos a contraerse y asumir posiciones defensivas perjudiciales para el organismo.
El daño psicológico, en cambio, será múltiple: el miedo, la ansiedad, la soledad, el dolor, provocarán un estrés en la población que requerirá tiempo y cuidados específicos para ser superado.
Existen diversos proyectos de apoyo psicológico a distancia en el territorio nacional, teléfonos a disposición de los ciudadanos para afrontar este delicado momento.
Los problemas más destacados son los trastornos del sueño, con dificultad para conciliar el sueño y despertares nocturnos, alteraciones en los ritmos de sueño / vigilia y estados depresivos, ataques de pánico y estados de angustia y ansiedad.
Efectos del aislamiento, pero también del vacío que deja la suspensión de la vida cotidiana, un vacío que bien podría ser una oportunidad para el autoanálisis y la reformulación de las prioridades, pero que a muchas personas les cuesta gestionar solos.
No olvidemos todas las profesiones que han continuado su actividad, médicos, enfermeras, auxiliares de salud, transportistas, empleados de supermercados y muchos otros, obligados a trabajar de forma intensiva en condiciones de gran estrés psicofísico y emocional.
La naturaleza del masaje es el contacto, y necesitaremos contacto precisamente una vez que salgamos de esta situación, pensemos en todas las personas que se han quedado solas en aislamiento.
Numerosos estudios muestran cómo el masaje es de gran ayuda en la superación del Síndrome de Estrés Postraumático, debido a la prolongación de una situación caracterizada por la tensión y el estrés.
Es en este momento que los profesionales del bienestar podremos hacer nuestra contribución a la comunidad.
¿Cuáles serán los masajes más populares?
Es difícil predecir la demanda del público, seguramente los que traerán más beneficios son los que entran en la categoría anti-estrés (como balinés, ayurvédico, hawaiano, masaje con piedras calientes, masaje de bambú y masaje bereber) y psico -Emocional (Californiano, Psicosomático, Masaje con Flores de Bach, Masaje de Sonido Tibetano, Masaje de Aromaterapia con Aceites Esenciales y Masaje Relajante con Esencias Florales del Himalaya).
Además, los deportistas y en general las personas que han desarrollado una profesión con el movimiento corporal como los bailarines, obligados a cambiar su rutina de entrenamiento, necesitarán masajes específicos como Masaje Deportivo, Masaje Tradicional Sueco, Terapéutico Tailandés para poder recuperarse mejor. niveles de negocio y rendimiento.
¿Qué pasa con nosotros, terapeutas médicos, terapeutas complementarios o profesionales del bienestar?
En este momento es fundamental cuidarnos, cuidar nuestro equilibrio psicofísico y mantener el contacto con nosotros mismos y la disciplina a través del auto masaje.
Volveremos a nuestra profesión, conscientes de los beneficios que aportaremos a la comunidad.
Por favor contactar
a nuestros miembros terapeutas de élite
L’importanza del Massaggio nel post quarantena
Come tante altre figure professionali, anche quella delle figura sanitaria e dell’Operatore Olistico del Benessere ha dovuto rallentare o fermare le proprie attività in questo momento delicato.
E’ vero, ancora non abbiamo una stabilità e s sicurezze tra una disposizione e l'altra dai vari ministeri della sanità ,,, alrabbiamo però d’altro canto la certezza che il nostro lavoro sarà doppiamente importante una volta rientrata la crisi Covid19.
L’attuale contesto in cui siamo obbligati a trascorrere la nostra quotidianità sta creando danni di natura fisica e psicologica.
Parliamo di danni fisici legati all’eccessiva sedentarietà e alla somatizzazione dello stress, che porta la muscolatura a contrarsi e ad assumere posizioni di difesa dannose per il corpo.
I danni psicologici invece, saranno molteplici: paura, ansia, solitudine, dolore, causeranno nella popolazione uno stress che necessiterà tempo e cure specifiche per essere superato.
Sono presenti nel territorio nazionale diversi progetti di supporto psicologico a distanza, numeri telefonici a disposizione della cittadinanza per affrontare questo momento così delicato.
Le problematiche maggiormente evidenziate sono disturbi del sonno, con difficoltà ad addormentarsi e risvegli notturni, alterazioni dei ritmi sonno/veglia e stati depressivi, attacchi di panico e stati di angoscia ed ansia.
Effetti dell’isolamento, ma anche del vuoto lasciato dalla sospensione della propria quotidianità, un vuoto che potrebbe sì essere occasione di autoanalisi e riformulazione delle proprie priorità, ma che molte persone hanno difficoltà a gestire da sole.
Non dimentichiamo tutte le professioni che hanno continuato la loro attività, medici, infermieri, assistenti sanitari, trasportatori, dipendenti di supermercati e tanti altri, obbligati a lavorare intensamente in condizioni di grande stress psico-fisico ed emotivo.
La natura del massaggio è il contatto, e proprio di contatto avremo bisogno una volta usciti da questa situazione, pensiamo a tutte le persone che sono rimaste in isolamento da sole.
Numerosi studi dimostrano come il massaggio sia di grande aiuto per il superamento della Sindrome da Stress Post traumatica, dovuta al prolungamento di una situazione caratterizzata da tensione e stress.
E’ in questo momento che noi professionisti del benessere potremo dare il nostro contributo alla collettività.
Quali saranno i massaggi più richiesti?
E’ difficile prevedere la domanda del pubblico, sicuramente quelli che porteranno maggiori benefici sono quelli che rientrano nella categoria anti-stress (come il massaggio Balinese, Ayurvedico, Hawaiano, Hot Stone Massage, Bamboo Massage e Massaggio Berbero) e gli psico emozionali (Californiano, Psicosomatico, Massaggio con i Fiori di Bach, Massaggio Sonoro Tibetano, Massaggio Aromaterapico con Oli Essenziali e Massaggio Rilassante con Essenze Floreali Himalayane).
Inoltre gli sportivi e in generale persone che con il movimento corporeo hanno sviluppato una professione come i ballerini, obbligati a modificare la propria routine di allenamento, necessiteranno massaggi mirati come il Massaggio Sportivo, il Massaggio Tradizionale Svedese, il Terapeutico Thailandese per poter riprendere al meglio la propria attività e i livelli di performance.
E noi terapisti medicali, terapisti complementari od operatori del benessere ?
In questo momento è fondamentale prenderci cura di noi stessi, curare il nostro equilibrio psicofisico e mantenere il contatto con noi stessi e la disciplina attraverso l’auto massaggio.
Torneremo a svolgere la nostra professione, consapevoli dei benefici che apporteremo alla collettività.
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