🇮🇹 Primi caldi: come combattere gambe gonfie e pesanti, "Drenaggio Trasverso Profondo"

La stagione calda è molto bella, ma il caldo nasconde insidie per le gambe delle donne.

Gambe pesanti e gonfie, un fastidio che può anche creare problemi gravi e che non permette di vivere serenamente le belle giornate estive.

C’è rimedio?

Sì, certamente!

Con un po’ di pazienza e costanza.

Analizziamo brevemente le cause e le strategie più efficaci per combattere questo fastidio molto diffuso.

Cause E Sintomi Del Gonfiore Delle Gambe In estate, ma in realtà in qualsiasi condizione di caldo, le gambe subiscono una piccola trasformazione: il caldo dilata i vasi sanguigni, la circolazione del sangue rallenta, procurando gonfiore, senso di pesantezza, inestetiche e, a volte, dolorose vene varicose, crampi notturni, formicolio, indolenzimento.

Sono tutte problematiche che a volte, a seconda della gravità, condizionano la vita quotidiana.

Come Prevenire? Chi soffre di gambe pesanti e gonfie sa bene che in estate la problematica peggiora; di conseguenza adotta comportamenti, durante tutto l’anno, che limiteranno l’aggravarsi del problema.

Chi, invece, ne soffre solo d’estate solitamente sottovaluta, durante tutto l’anno, alcuni comportamenti che li renderà più vulnerabili al problema d’estate.

Come prevenire senza dover correre ai ripari in fretta e furia?

Idratazione E Movimento Acqua e movimento sono le parole d’ordine.

Bere tanta acqua depura da tossine e idrata; il movimento migliora la circolazione.